¿Es posible cambiar mi personalidad?
A menudo nos hacemos esta pregunta y yo siempre digo la misma respuesta: DEPENDE. Averigúa de que depende que puedas cambiar tu personalidad...
Sonia Alvarez
24 October 2017
La personalidad engloba cada sentimiento, emoción y conducta que llevas a cabo. Supones que la forma de ser de los demás no cambia o que pocas veces lo hace, y de esta forma puedes predecir como se comportarán en cada momento.
¿Por qué somos así?
- Los acontecimientos vividos, las experiencias de la vida marcan sin duda.
- El sentido que tienes sobre quien eres tú.
-Tu inteligencia, tu genética....
Podríamos decir básicamente que la personalidad es una interacción entre la genética y el ambiente. La personalidad es pasado, presente y futuro.
La forma de ser comienza a cristalizarse a principios de la etapa adulta. Y desde entonces, solemos mantenerla, pero a veces deseamos cambiarla...
¿Cuándo cambiar tu personalidad?:
- Cuando te genera problemas en las relaciones con los demás.
- Cuando tu forma de ser es rígida o inflexible y no tiene en cuenta los contextos.
- Cuando te causa problemas a ti mismo como por ejemplo en tu trabajo o consecución de tus metas.
- Cuando te sientes mal de forma constante con tu forma de ser, o tienes problemas de ansiedad y depresión derivados de ella.
¿Se puede cambiar mi forma de ser ? Influyen varios factores:
- Edad: Cuanto más joven seas más fácil será.
- Motivación al cambio: Con ganas se consigue todo mejor
- Insight: capacidad de pensar sobre tus pensamientos, darte cuenta de tus emociones,etc
- Recursos propios o resiliencia: Te invito a ver mi video
Si quieres averiguar que tipo de personalidad tienes mira este artículo https://www.cambiatuemocion.com/noticias/cambia-tu-forma-de-ser/28-chequeando-mi-personalidad.html
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