¿Por qué te rindes fácilmente?

¿Te rindes con facilidad cuando las cosas se ponen difíciles? ¿Tienes una meta en tu vida pero desistes ante los obstáculos y no llegas a alcanzarla? ¿Por qué motivo te ocurre esto?

Sonia Alvarez

31 julio 2018

Rendirse con facilidad es crucial a la hora de conseguir un propósito en tu vida. Quién se rinde antes, no conseguirá llegar a los resultados deseados, porque todo conlleva tiempo y esfuerzo.

¿Conoces los motivos por los qué te rindes antes que los demás?

-Quieres resultados rápidos en las cosas. Eres impaciente. Lo tuyo no es esperar. Lo que haces tiene que tener resultados inmediatos.  https://www.cambiatuemocion.com/noticias/cambia-tu-forma-de-ser/75-6-ideas-para-vencer-tu-impaciencia.html

-No crees en ti mismo. Si tienes confianza en que lograrás tus metas, te será más fácil alcanzarlas y no abandonarás tan fácilmente los proyectos.https://www.cambiatuemocion.com/noticias/cambia-tu-forma-de-ser/60-combate-tu-verguenza-nadie-es-mejor-ni-peor-que-tu.html

- Estás atascado en el pasado. Si por ejemplo has tenido una acumulación de fracasos en el pasado piensas que para qué vas a intentarlo si fracasarás de nuevo. Te falta visualizar que eso es posible. https://www.cambiatuemocion.com/noticias/cambia-tu-forma-de-ser/79-lo-pasado-pasado-esta.html

-Tienes miedo al futuro. Continuar hacia una meta implica cambiar el futuro, y con ello, nuestra vida, las relaciones. Te has apegado a tu comodidad o zona de confort, y no quieres salir de ella. Está relacionado con la resistencia al cambio.

-Te centras sólo en tus debilidades. Al no poner tu foco de atención en tus fortalezas te vienen pensamientos negativos a la cabeza de que todo lo que hagas te saldrá mal y que no lo conseguirás, entonces ¿para qué seguir?

- Tienes un excesivo miedo a fallar y a cometer errores. Interpretas cualquier obstáculo o fallo como un motivo para no seguir.https://www.cambiatuemocion.com/noticias/cambia-tu-forma-de-ser/53-aprende-de-los-errores.html

 

Consejos para resistir

 

-Aprende a visualizar tus metas. Dedica un tiempo cada día ( te aconsejo nada más levantarte) a realizar esta práctica. Te sorprenderás el resultado que tendrá sobre tus conductas.

-Revisa el método dafo ( artículo aquí..) para detectar cuáles son tus puntos fuertes y fortalezas.https://www.cambiatuemocion.com/noticias/coaching/80-como-hacer-un-metodo-dafo-para-cambiar-tu-vida.html

- Aumenta la confianza en ti mismo. Destierra los pensamientos negativos acerca de que no conseguirás lo que te propongas. ¿Cómo lo sabes? Si no continúas hasta el final, no sabrás el poder que realmente tienes para conseguir las cosas.

-Recuerda el motivo por el que empezaste. Te ayudará a no derrumbarte.

 

 

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