Mejora tu vida con un plan de desarrollo personal

Si estás estancado, no sabes cuáles son tus metas, te levantas por la mañana sin motivación o quieres mejorar tu vida en algún área seguro que necesitas un plan de desarrollo personal. En este artículo...

Cmo planificar mejor

Pasas la mayor parte de tu vida planificando. Aquí te cuento las mejores herramientas de planificación y un ritual para las mañanas y noches para que te organizes y tengas más productividad.

Por que desconfio de la gente

La desconfianza en los demás deteriora las relaciones sobre todo si esta no es justificada. ¿Por qué algunas personas desconfían más de otras? ¿Como saber en quién no confiar?

5 Actividades para empezar a hacer mindfulness

El mindfulness es cada vez más practicado en todo el mundo por sus numerosos beneficios. Si aún no has iniciado esta práctica, en este artículo encontrarás 5 actividades para que comienzes ahora mismo....

Como mantenerse motivado la mayor parte del tiempo

La motivación es fundamental tenerla para conseguir las metas. Mantenerse motivado a través de las situaciones y el tiempo es una de las cuestiones más difíciles para el ser humano.

Las 13 claves para una mente minimalista

En este artículo te traigo las 13 claves más importantes para conseguir mas minimalismo mental.

Como relajarse

La relajación produce beneficios a nivel físico y mental. Conoce las técnicas que son más efectivas en la relajación.

Que hacer si mi pareja me deja  mi vida sin ti

Que una pareja te deje es uno de los eventos vitales mas frecuentes. En este artículo te explico las etapas por las que pasarás, lo que tienes que hacer para superarlo y te recomendaré un libro que...

Como solucionar cualquier problema

Aprende a solucionar cualquier problema con el método probado que te traigo en el artículo acompañado además de un ejemplo y de una herramienta digital para que puedas visualizar cualquier problema...

Ser fuerte en la vida la resiliencia se hace

Ser fuerte en la vida es una condición necesaria ya que la vida no es todo "color rosa" . A lo largo del camino te acompañaran el dolor y el sufrimiento y tienes que ser resiliente para adaptarte a...

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